Most van az év azon időszaka, amikor reggel 1-2 fokban indulunk munkába, és 20-22 fokban pedig haza. Könnyű a megfázás, szinte senkit nem kerül el. Ez a recept a meghűlés kezelésére alkalmas, ha már meguntuk a gyógyszertári készítményeket, és valami "hazaira" vágyunk.
Hozzávalók:
- 10 cm darab gyömbér, megpucolva és apróra vágva
- 1-2 bio citrom reszelt héja és leve
- 1 fej fokhagyma, megpucolva, apróra vágva
- 25 g hársfalevél
- méz, ízlés szerint
- A méz kivételével mindent egy lábosba teszek, majd felöntöm annyi vízzel, hogy jól ellepje a hozzávalókat.
- Felforralom, majd fedőt teszek rá és 15 percig állni hagyom.
- Ezután egy sűrű szita segítségével átszűröm, így egy sárgás lét kapok.
- Ezt ismét felmelegítem, miközben annyi mézet teszek bele, amennyi ízlésem szerint szükséges.
- Üvegbe öntöm, és hűtőben tárolom.
- Napi 3-4 evőkanállal kell fogyasztani, akkor érződik a hatás.
Jó egészséget kívánok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése